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CALORIES WHISKY : TOUT SAVOIR SUR L’APPORT CALORIQUE DE CETTE BOISSON



Que vous soyez en plein régime ou simplement curieux, il est toujours utile de savoir combien de calories comporte un aliment ou une boisson, en particulier les boissons alcoolisées. En effet, les calories contenues dans un verre d’alcool peuvent vite monter. Résultat, cela peut rapidement faire grimper les calories consommées lors d’un apéritif par exemple. À votre avis, combien de calories comporte un verre de whisky ? Pour le savoir, lisez l’article qui suit !

 

L’apport calorique d’un verre d’alcool

           

            L’alcool fait grossir

Vin rouge, vin blanc, vin rosé, bière, whisky, champagne… l’apport calorique de chacun est différent, mais reste élevé quoi qu’il arrive. C’est pour cela que dans le cadre d’un régime ou ne serait-ce que pour sa santé, il est intéressant de connaître les calories contenues dans une portion d’alcool pour orienter sa consommation. L’alcool participe également à l’augmentation de l’appétit. L’apéritif en est le parfait exemple : boire de l’alcool et grignoter de grandes quantités de chips et autres gâteaux salés vont souvent de pair.

 

           Comment calculer les calories d’une portion d’alcool ?

Sachez que chaque gramme d’alcool apporte 7 calories et qu’il est à multiplier par le degré d’alcool et la quantité contenue dans le verre. Concrètement, cela signifie qu’un verre de 5cl de whisky à 40% vol. contient 50 ml x 40% vol. x 7 = 140 kcal. Vous aurez donc compris qu’une soirée un peu arrosée représente une bombe calorique. Et si vous commencez à boire des cocktails et donc à ajouter à l’alcool du jus de fruit, c’est l’explosion.

 

La dimension santé liée à l’alcool

 

Pour prévenir le risque de maladies liées à la consommation d’alcool, l’OMS recommande de ne pas dépasser deux verres d’alcool par jour pour les femmes et trois verres par jour pour les hommes. Si vous souhaitez maigrir rapidement, réduisez voire supprimez l’alcool totalement ! Essayez, vous observerez rapidement des résultats !

Vous connaissez maintenant le secret pour calculer les calories comprises dans un verre d’alcool et en particulier dans un verre de whisky. Pour votre santé et pour votre ligne, pensez à limiter votre consommation de boissons alcoolisées. Découvrez maintenant la fabrication du whisky.

Magerips