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Calories vin rosé : tout savoir !

On dit souvent que faire un régime n’est pas compatible avec la consommation d’alcool. En effet, l’alcool est une boisson plus ou moins sucrée selon sa nature et à l’approche de l’été, traquer les calories superflues passe aussi par surveiller sa consommation ! Que diriez-vous d’en savoir un peu plus sur les calories comprises dans un verre de rosé ? Découvrez nos conseils pour vous faire plaisir en connaissance de cause et avec modération.

rose

Oui, il y a du sucre dans le vin rosé

C’est d’ailleurs le principe même de l’alcool. En effet, son procédé de fabrication est la fermentation d’un sucre (provenant du raisin, concernant le vin). Sans sucre, il n’y a donc pas d’alcool et donc pas de rosé. Si vous suivez un régime, il est donc recommandé de fortement limiter votre consommation de vin. Votre santé et votre ligne en seront les premières bénéficiaires.

 

Comparatif des calories de différents alcools

Sachez que l’alcool, quel qu’il soit, ne contient que du sucre fermenté et fait donc grossir. Pour vous aider à comprendre, dites-vous que plus le degré d’alcool est fort, plus la boisson sera calorique. Vous aimez le rosé ? Sachez qu’il ne s’agit pas de l’alcool le plus calorique. Pour calculer les calories de votre verre, c’est simple : multipliez la quantité en ml par le pourcentage d’alcool et multipliez le tout par 7 (ce chiffre correspond aux calories contenues dans un gramme d’alcool). Prenons l’exemple d’un vin rouge à 13% vol : 125 ml x 13% vol x 7 = 125 calories pour du vin rouge 13% vol. Concernant les cocktails, il faut ajouter à cela les calories des autres ingrédients bien sûr. Et pour le champagne, tout dépend du sucre qui y a été ajouté. Un champagne extra brut sera ainsi moins calorique qu’un champagne doux (qui contient plus de 50 g de sucres par litre).

 

À titre d’information, voici un petit mémo de l’apport calorique de différents alcools :

  • 240 dans un mojito
  • 640 calories dans une piña colada
  • 150 calories dans un verre de whisky ou de cognac (6 cl)
  • 120 kcal dans un verre de 8 cl de Martini
  • 50 kcal dans 15 cl de cidre traditionnel
  • 70 calories pour le champagne extra brut (une flûte)
  • 180 calories dans une bière (une pinte de 50 cl)
  • 105 calories pour un verre de vin blanc sec à 12% vol
  • 109,375 calories pour un verre de vin rosé à 12,5% vol

 verre de rosé

En d’autres termes, vous l’aurez compris : boire ou maigrir, il faut choisir ! Malgré tout, si vous souhaitez vous faire un petit plaisir de temps en temps, optez pour l’alcool le moins calorique, à savoir une bolée de cidre ou une flûte de champagne. Évitez donc les cocktails, alcools forts et vins liquoreux. Quoi qu’il arrive, rappelez-vous que pour votre santé, il faut consommer l’alcool avec modération.

 

 

 

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